O livro aborda temas importantes na formação de um nutricionista, desde o controle de fome e saciedade no sistema nervoso central, aspectos bioquímicos e genéticos associados ao tratamento nutricional, cálculo da estimativa do gasto calórico do exercício, recomendações de macros e micronutrientes, prescrição e cálculo do jejum intermitente, dieta cetogênica, dieta flexível e outras estratégias nutricionais. Oferece também informações científicas e práticas para a suplementação e fitoterapia esportiva. Uma obra que com certeza agrega conhecimento na vida de qualquer profissional de saúde.